Na een grondige analyse bekijken we samen welke oefeningen, behandelingen en technieken aangewezen zijn voor jouw herstel en/of verbetering van de sportprestaties. Dit doen we informeel, volledig in lijn met onze sportieve no-nonsense mentaliteit.
Sporten en trainen zijn een absolute must voor een gezonde levensstijl. Met onze begeleiding, aangepaste oefeningen volgens moeilijkheidsgraad Ên jouw doorzettingsvermogen boek je gegarandeerd het gewenste resultaat.
In ons pand in Schoten hebben we alle mogelijkheden om je te helpen!
We willen onze patiÃĢnten nog beter van dienst zijn en daarom kozen we voor een online afsprakenplatform! De kinesitherapeuten van MotionLab staan voor je klaar. Maak hier een afspraak!
âī¸ Update complete! Onze website kreeg enkele upgrades. â
Diensten duidelijk in de kijker â
Tarieven (zodat je niet verschiet van de factuur hÊ đ). Check it out, link in bio!
PS: Als je dan toch op de website zit đđģ boek direct je volgende afspraak! đ
#MotionLab #WebsiteUpdate #Diensten #Tarieven
đŖ đđŽđģđąđŽđ°đĩđ đŽđŽđģ đąđ˛ đšđŧđŊđ˛đŋđ đŧđģđąđ˛đŋ đŧđģđ đđģ Wie z'n gat brandt, moet op de blaren zitten ... of in dit geval naar de schenen grijpen! đ
Stretchen na het sporten is belangrijk, maar vÃŗÃŗr een workout zelfs nog belangrijker. Swipe đđģ
PS: check zeker de laatste slide đđģ de ideale opwarming vÃŗÃŗr het lopen.
#MotionLab #Stretchen #Opwarmen #Workout #Running
đĻđđŋđ˛đđ°đĩđ˛đģ đđģ vaak als overbodig gezien, maar oh zo nodig! Niets zo vervelend als stijve spieren en de trap op moeten, op de wc gaan zitten, ... Herkenbaar? đ
#MotionLab #Stretchen #Explained
đŖ Explained: đ đ˛đąđļđŽđšđ˛ đ§đļđ¯đļđŽđšđ˛ đĻđđŋđ˛đđ đĻđđģđąđŋđŧđŧđē (đ đ§đĻđĻ) oftewel de welbekende đđģ đđ°đĩđ˛đ˛đģđ¯đ˛đ˛đģđđšđļđ˛đđŧđģđđđđ˛đ¸đļđģđ´! đĢ
Swipen maar đđģ
PS: Veel last van MTSS? Onze kine, @ellen.vancampenhout, is een expert in #dryneedling đđģ afspraken online te boeken!
#MotionLabExplained #MTSS #Educational
Incoming đđģ de đĄđŧđŋđąđļđ° đđŽđēđđđŋđļđģđ´ đđĩđŽđšđšđ˛đģđ´đ˛! Wie durft hem aan? đ Thuis, met collega's of vrienden đđģ deel je resultaten in je story.
PS: Vergeet ons niet te taggen hÊ đ
#MotionLab #NordicHamstringChallenge #TeamChallenge
Go go go(ld) @matthiascasse! đĒđŧđĨ #teamMotionLab juicht toe vanuit de praktijk hier.
#MotionLab #OlympischeSpelen2024 #BelgianJudoka
đĻđđŽđŋđ đĸđšđđēđŊđļđđ°đĩđ˛ đđŊđ˛đšđ˛đģ đļđģ đŖđŽđŋđļđˇđ! đĨ #RoadToParis2024 'Bonne chance' aan alle deelnemers van Team MotionLab. đĒđŧ
#MotionLab #OlympischeSpelen2024
Ben jij de vorige #challenge aangegaan? đđģ Met deze 5 oefeningen lukt het zeker! Tom, die wat te bewijzen had đ, laat zien hoe je ze correct uitvoert. Swipe đđģ
1ī¸âŖ 90/90 stretch
2ī¸âŖ 90/90 get up
3ī¸âŖ Standing leg raise (belangrijk đđģ toes out!)
4ī¸âŖ Hip flexor stretch
5ī¸âŖ Single-leg squat (voor wie van een uitdaging houdt đ)
PS: De ideale combo voor wie benen, buik en core wil trainen ... đ¤đģ
#MotionLab #Exercise #MotionChallenge #CoreStability
Klaar voor de motion challenge? đđģ Probeer hem zelf en tag @motionlabkinesitherapie in je story!
@jankarelvanhecke, @ellen.vancampenhout, Tom & Seppe đĒđŧđ
#MotionLab #MotionChallenge
Klaar om snel aan dat zomerlichaam te werken? Of ben je meer van de 'traag maar gestaag' progressie richting je einddoel? đđģ Personal Training is precies wat je zoekt! Onze trainers helpen je met een op maat gemaakt plan om je (sportieve) doelen te bereiken.
Voor een afspraak PT kan je terecht bij onze twee PT-toppers đđģ @sennewynss en @coach_wouter via de website. đĒđŧ
#MotionLab #PersonalTraining #SportplanOpMaat #DoelenBereiken
Preparation for Paris 2024
#judovlaanderen #paris2024 #sportphysiotherapy #performance #motionlabkinesitherapie
Waarom een đŊđ˛đŋđđŧđŧđģđšđļđˇđ¸đ˛ đđ°đŋđ˛đ˛đģđļđģđ´ alleen maar voordelen voor je heeft! đđģ
â
EÊn-op-ÊÊn, gefocust op je blessure, revalidatie of doelen.
â
Een op maat gemaakt plan op basis van grondige analyses.
â
Progressie begeleiding en aansturing naargelang je vooruitgang.
Op zoek naar een persoonlijk plan van aanpak? Wil je toch nog snel bepaalde doelen halen op korte tijd? kom dan zeker eens langs in onze praktijk of contacteer ons via đđģ 03 257 13 41 | hallo@motionlab.be
#MotionLab #Screening #Begeleiding #Blessures #Revalidatie #Sportdoelen
