Training
kracht blessurepreventie

Training

Individuele trainingsschema's

Manuele therapie
losmaken pijnbestrijding

Manuele therapie

Om stroeve gewrichten en spieren los te maken.

Podologie
beweging blessurepreventie

Podologie

Ondersteuning bij afwijking in het looppatroon.

Dry Needling
losmaken pijnbestrijding

Dry Needling

Stijve en stramme spieren laten verdwijnen.

Waarom MotionLab

Uitgebreid centrum

MotionLab is verhuisd naar een gloednieuw pand. We hebben meer ruimte en op die manier willen we jullie nog beter van dienst zijn.

Professionele Therapeuten

Achter MotionLab staan professionele therapeuten met een unieke mix aan ervaring. In een open sfeer delen we graag onze expertise en kennis. Dit garandeert dat elke sporter een sportieve en effectieve begeleiding op maat krijgt aangeboden.

Persoonlijke begeleiding

Een individueel probleem vereist een persoonlijke aanpak. Dit start bij de intake, met een uitgebreid onderzoek. Zo ontstaat een uniek behandelplan voor je begeleidingstraject, met het oog op het beste resultaat.

Totaalaanpak in sportbegeleiding

Topatleet of recreant? Maakt niet uit. Bij MotionLab willen we iedereen op een verantwoorde manier aan sport laten doen. Dankzij een gepersonaliseerde totaalaanpak en vele jaren ervaring bieden wij voor elk type sporter de juiste oplossing.

Na een grondige analyse bekijken we samen welke oefeningen, behandelingen en technieken aangewezen zijn voor jouw herstel en/of verbetering van de sportprestaties. Dit doen we informeel, volledig in lijn met onze sportieve no-nonsense mentaliteit.

Sporten en trainen zijn een absolute must voor een gezonde levensstijl. Met onze begeleiding, aangepaste oefeningen volgens moeilijkheidsgraad én jouw doorzettingsvermogen boek je gegarandeerd het gewenste resultaat.

Laat ons weten hoe we jou kunnen helpen.

Onze therapeuten

Onze hypermoderne praktijk!

In ons pand in Schoten hebben we alle mogelijkheden om je te helpen!

Boek je afspraak nu online!

We willen onze patiënten nog beter van dienst zijn en daarom kozen we voor een online afsprakenplatform! De kinesitherapeuten van MotionLab staan voor je klaar. Maak hier een afspraak!

Instagram

De 𝗸𝗻𝗲𝗲-𝗵𝘂𝗴 𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗱 𝗵𝗮𝗺𝘀𝘁𝗿𝗶𝗻𝗴, kan jij hem? #Challenge Wij deden hem alvast voor (de een al wat soepeler dan de ander... 😉) SOUND ON! 🔈

Deel je resultaat en tag @motionlabkinesitherapie 👉🏻 Ready, set, go!

#MotionLab #Challenge #Balance
...

94 5

📣 𝗖𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗼𝗼𝗻 @𝗠𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗟𝗮𝗯 👉🏻 𝗹𝗮𝗰𝘁𝗮𝗮𝘁𝗺𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻!

Lactaatmetingen meten de hoeveelheid lactaat, een stof die je lichaam produceert tijdens inspanning, in je 🩸 bloed.

Met een maximale inspanningstest zoals deze krijg je een gedetailleerd beeld van je huidige conditie en je persoonlijke trainingszones die aandacht nodig hebben. Enkel zo kan je het maximale uit je training halen! 😉

Stay tuned, binnenkort meer informatie!

#MotionLab #Lactaatmetingen #ComingSoon #StayTuned
...

13 0

Ook dit jaar loopt onze eigen kine, Seppe Swinnen, de 10 Miles. 💪🏼👟 Zijn advies? "𝙅𝙚 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙗𝙚𝙧𝙚𝙞𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙗𝙚𝙡𝙖𝙣𝙜𝙧𝙞𝙟𝙠𝙨𝙩𝙚, 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙙𝙖𝙜 𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙢𝙤𝙚𝙩 𝙟𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙯𝙤 𝙝𝙖𝙧𝙙 𝙢𝙤𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙩𝙚 𝙜𝙚𝙣𝙞𝙚𝙩𝙚𝙣."

Well said Seppe! 😎👌🏻

Stay tuned, we zullen Seppe nauw op de voet (see what we did there) volgen tijdens de 10 Miles...

#MotionLab #10MilesAntwerp #Running #Colleagues
...

44 1

5 oefeningen om je ideaal voor te bereiden op de 10 Miles... Stabilisatie, stretching en strengthening 👉🏻 𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗴𝗼!

✅ Heel raise lunge
✅ Extended leg raise stretch
✅ Dead bug core stability
✅ Foot roll triggerpoint
✅ Heel stretches

#MotionLab #10MilesAntwerp
...

24 0

🎂 𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗧𝗛𝗗𝗔𝗬 𝗧𝗼𝗺! 53 kaarsjes vandaag 👉🏻 but still a young adonis! 🤩🥳

#MotionLab #Verjaardag #Team
...

92 13

Ken je de #Brettzelstretch nog? Nieuwe uitdaging 👉🏼 de 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱’s 𝗴𝗿𝗲𝗮𝘁𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵! Kan jij hem?

#MotionLab #Stretching #Challenge
...

31 1

Wist je dat er echt super eenvoudige manieren zijn om je 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 zoals je nek, schouders en bekken te stretchen en ontspannen? Let's go! 🧘🏼‍♂️☯️

👉🏼 Shoulder shrugs
👉🏼 Neck stretching
👉🏼 Back stretching
👉🏼 Chin chucks
👉🏼 Bekkenkanteling

#MotionLab #Stretchoefeningen #Spierontspanning
...

63 4

𝗩𝗶𝗷𝗳 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 die echt iedereen thuis of op kantoor (sommigen dan toch 😉) kan doen. 👇🏻

✅ Clamshells met variant
✅ Bridging met variant
✅ Lunges
✅ Toe raise squat
✅ Sumo squat

#MotionLab #Stretchen #Stretchoefeningen #HomeWorkout
...

31 0

𝗥𝗢𝗟𝗟𝗘𝗡 𝗠𝗔𝗔𝗥! ✅👉🏼 De ideale manier om je spieren voor of na het lopen te ontspannen en stretchen.

📣 WARNING: It might hurt ... 👉🏼 embrace it! 😉

#MotionLab #Foamrollen #Spierontspanning #Warmups #Stretching
...

23 1

Antwerp fc - Oostende 3-0 met dank aan @Inpro
#bekervanbelgië
#Inpro
...

9 0