Blessurepreventie

Blessurepreventie

Sporten is gezond, daar zijn we het over eens!  Helaas is een blessure niet altijd uit te sluiten. Er zijn geen standaardoorzaken en vaak gaat het over een combinatie van factoren. Elke blessure is weer anders. Bij blessurepreventie gaan we samen met jou maatregelen treffen om schade en blessures te voorkomen.

Bij blessurepreventie gaan we zowel jouw persoonlijke als omgevingsgebonden factoren op elkaar afstemmen. Samen stemmen we de belasting af op de belastbaarheid, zo vermijden we onnodige blessures!

Waarom?
  • Uiteraard het voorkomen van blessures
  • Versterken van gebieden die zwaar belast worden
  • Lichaam in balans brengen
Oefeningen:
Download de oefeningen

Andere Therapieën

Training
kracht blessurepreventie

Training

Individuele trainingsschema's

Manuele therapie
pijnbestrijding

Manuele therapie

Om stroeve gewrichten en spieren los te maken.

Orthopedie
gewrichten pijnbestrijding

Orthopedie

De oorzaak van letsels lokaliseren en aanpakken.

Sport- revalidatie
beweging

Sport- revalidatie

Veilige terugkeer naar de sport garanderen.