Individuele trainingsschema's
Om stroeve gewrichten en spieren los te maken.
Ondersteuning bij afwijking in het looppatroon.
Stijve en stramme spieren laten verdwijnen.
Na een grondige analyse bekijken we samen welke oefeningen, behandelingen en technieken aangewezen zijn voor jouw herstel en/of verbetering van de sportprestaties. Dit doen we informeel, volledig in lijn met onze sportieve no-nonsense mentaliteit.
Sporten en trainen zijn een absolute must voor een gezonde levensstijl. Met onze begeleiding, aangepaste oefeningen volgens moeilijkheidsgraad รฉn jouw doorzettingsvermogen boek je gegarandeerd het gewenste resultaat.
In ons pand in Schoten hebben we alle mogelijkheden om je te helpen!
We willen onze patiรซnten nog beter van dienst zijn en daarom kozen we voor een online afsprakenplatform!ย De kinesitherapeuten van MotionLab staan voor je klaar. Maak hier een afspraak!
Vandaag mag onze collega-podoloog รฉn vriend ๐ Pieter ๐ 30 kaarsjes uitblazen. ๐ฅณHAPPY BIRTHDAY @podologiepietervermeiren! ๐
#Birthday #Employee #MotionLab
Let's talk about ๐ธ๐ฟ๐ฟ๐ฟ๐ฟ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป! Kraken of corrigeren is een methode in manuele therapie die we dagelijks gebruiken bij het losmaken van spieren en gewrichten. Swipe ๐ om te ontdekken hoe kraken in zijn werk gaat!
Durf jij het aan? Boek je manuele behandeling bij Jan, Ellen of Seppe! Link in bio.
#Manueletherapie #Kraken #Kine
Welcome to the team @coach_wouter! ๐ช Nog op zoek naar een ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ฒ๐ฟ? Of een ๐บ๐ฒ๐๐ฎ๐ฏ๐ผ๐น๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ฎ๐น๐๐๐ฒ om je prestaties te verbeteren? Wouter is your guy!
Wouter heeft reeds 13 jaar ervaring en is een gecertificeerde personal coach met internationale erkenning. ๐
Plan een afspraak in met Wouter via de website!
@jankarelvanhecke, @ellen.vancampenhout ๐
#TeamMotionLab #Employee #Personaltraining #Coaching
Van haar allereerste post-operatieve oefeningen ๐ terug lopen ๐ krachttraining via ๐ฆ๐น๐ฒ๐ฑ ๐ฃ๐๐น๐น ๐ฎ๐ฐ๐๐ถ๐๐ฎ๐๐ถ๐ฒ voor de achterste keten #aclrehab. Way to go @lienmeeuwssen! ๐ช
#Judoka #MotionLab #Rehabilitation
Nee, wij helpen niet alleen topsporters uit het judoka milieu! ๐ Zo komt ook @lisa_igwesi234, professioneel danseres, bij MotionLab voor de behandeling van ๐ถ๐น๐ถ๐ผ๐ฝ๐๐ผ๐ฎ๐ ๐๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ๐ป๐ผ๐ฝ๐ฎ๐๐ต๐ถ๐ฒ (peesontsteking). Goed bezig Lisa! ๐ช
Exercise in the picture ๐ ๐๐ฒ๐๐๐น๐ฒ๐ฏ๐ฒ๐น๐น ๐๐๐ถ๐ป๐ด๐: activatie achterste keten met nadruk op hamstrings en gluteus maximus.
#MotionLab #Rehabilitation #Workout
Wij zijn vereerd om de enige echte judo-veteraan @erik.vermeiren65 te mogen ondersteunen met zijn eindrevalidatie van een totale bilaterale heupprothese. Once a champ, always a champ, sterk werk Erik! ๐ช
Exercise in the picture ๐ ๐ด๐น๐ผ๐ฏ๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐ฐ๐๐ถ๐๐ฎ๐๐ถ๐ฒ
#Judoka #Veteran #Rehabilitation #MotionLab
"๐๐๐ ๐๐ช๐ข๐๐ฃ ๐๐ค๐ค๐ฉ ๐๐จ ๐ ๐ข๐๐จ๐ฉ๐๐ง๐ฅ๐๐๐๐ ๐ค๐ ๐๐ฃ๐๐๐ฃ๐๐๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐ฃ๐ ๐ ๐ฌ๐ค๐ง๐ ๐ค๐ ๐๐ง๐ฉ." - @podoloogpietervermeiren. ๐ฃ
Klachten aan je voet, enkel, knie, heup of lage rug? Vraag dan raad aan onze podoloog-expert, Pieter! Na grondige analyse๐, oefeningen en/of de juiste zooltherapie ben je in no time weer good to go! Boek via de website je afspraak ๐ link in bio!
#MotionLab #Podologie
๐ฆ๐ฐ๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฟ๐ฒ๐๐ฎ๐น๐ถ๐ฑ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ โ
met het gebruik van de totale spierketen - way to go @lore_costermans! ๐ช
โ๏ธ ๐๐ฏ๐ด๐ช๐จ๐ฉ๐ต: ๐๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐๐ฐ๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ด ๐ช๐ด ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ซ๐ป๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฑ๐ข๐ณ๐ต๐ฏ๐ฆ๐ณ ๐ช๐ฏ ๐ข๐ค๐ณ๐ฐ๐จ๐บ๐ฎ๐ฏ๐ข๐ด๐ต๐ช๐ฆ๐ฌ. ๐๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฅ๐ฆ ๐ฃ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ฏ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ด๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ญ๐ข๐ด๐ต๐ช๐ฏ๐จ ๐ช๐ด ๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ณ๐ช๐ด๐ช๐ค๐ฐ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฑ๐ญ๐ฐ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ญ๐ฆ๐ด๐ด๐ถ๐ณ๐ฆ.
#MotionLab #Revalidatie #Acrogym
๐ฆ๐๐ผ๐ผ๐บ ๐ท๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ท #๐ ๐ผ๐๐ถ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฏ ๐ธ๐น๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ธ๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐๐ผ๐ฒ๐ป! ๐ Wees blessures voor en zorg dat je lichaam helemaal getraind is voor vertrek. En daar hebben we de ideale oefeningen voor ๐
๐ฟ ๐๐ข๐ฆ๐จ ๐ฏ๐ฎ๐น๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฒ: inclineren en anguleren ter verbetering van het nemen van bochten op de piste
๐ฟ ๐๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ต๐: dankzij de '๐ด๐ฑ๐ญ๐ช๐ต ๐ด๐ฒ๐ถ๐ข๐ต ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฃ๐ช๐ฏ๐ข๐ต๐ช๐ฆ' sta jij uren op de piste (en achteraf in de aprรจs-ski ๐ป)
Credits @tim_joosen voor de perfecte uitvoering! ๐
Boek je trainingssessie bij รฉรฉn van onze trainers via de website ๐ link in bio!
#Skiing #Balancetraining #Powertraining
Tijd om die goede voornemens van #2023 waar te maken! Say hi ๐ to our personal trainer Senne Wyns. Hij weet als geen ander wat het is om er 200% voor te gaan. ๐ Met jaren ervaring, kennis รฉn maar liefst 6 keer een Belgische titel #Judoka is Senne de ideale trainingspartner!
Personal Training of een schema op maat? Senne has your back, boek online een afspraak met hem in, link in bio ๐
Je laten prikken met naalden voor pijnbestrijding en gespannen spieren? Het klinkt misschien eng, maar in de praktijk valt #dryneedling reuze mee! (In onze praktijk dan toch ... ๐). Maar hoe werkt dry needling precies? Swipe ๐
Getriggerd? Je kan via de website een afspraak bij dry needling experts Jan of Ellen boeken! Link in bio ๐ป
Goed bezig @karelfoubert ๐ช
โ
Preventietraining
โ
Ontspanningsoefeningen๐
(voor sommigen dan toch ...)
#MotionLab #Training #Judoka
